Valor Nutricional del Fenogreco

Escrito por PlanetaSalud

Valor Nutricional del Fenogreco cada 100 gramos de Semillas 

 
•Energía: 320 kcal 
•Carbohidratos: 56 g
•Grasas: 6.30 g
•Fibra: 23 g
•Proteínas: 24.00 g
•vitamina B1: 0.322 mg 
•vitamina B2: 0.365 mg 
•Vitamina B6: 0.600 mg 
•Vitamina C: 3.00 mg 
•Calcio: 178 mg 
•Fósforo: 296 mg 
•Hierro: 33.53 mg 
•Potasio: 765 mg 
Magnesio:190 mg 
•Sodio: 65 mg 
Zinc: 2.52 mg