Valor Nutricional del Jacfruit

Escrito por PlanetaSalud

Valor nutricional del Jacfruit cada 100 gramos

•Energía: 95 Kcal
•Agua: 14 gr
•Carbohidratos: 25 g
•Proteínas: 1 g
•Grasas: 0.3 g
•Fibra: 1.5 g
•Vitamina A: 297 mcg
•Vitamina C: 6.8 mg
•Vitamina B1: 0.03 mg
•Vitamina B2: 0.11 mg
•Vitamina B3: 0.4 mg
•Ácido fólico: 14 mcg
•Vitamina E: 0.15 mg
•Calcio: 34 mg
•Cobre: 0.19 mg
•Manganeso: 0.2 mg
•Fósforo: 36 mg
•Hierro: 0.6 mg
•Potasio: 290 mg
•Selenio: 0.6 mg
•Sodio: 3 mg
•Zinc: 0.42 mg