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Valor Nutricional del Salvado de Avena

Detalles: Categoría: Nutrición; Publicado: Sábado, 14 Noviembre 2020 06:40; Escrito por PlanetaSalud; Visto: 3501

Valor Nutricional del Salvado de Avena cada 100 Gramos

•Energía: 360 Kcal

•Carbohidratos: 58,9 g

•Fibra: 16 g

•Proteína: 17,5 g

•Grasa: 8,8 g

•Ácido fólico: 52 mcg

•Vitamina B1: 1,170 mg

•Vitamina B2: 0,220 mg

•Vitamina B3: 0,934 mg

•Vitamina B6: 0,165 mg

•Vitamina E: 1,710 mg

•Calcio: 53 mg

•Cobre: 0,403 mg

•Fósforo: 735 mg

•Hierro: 5,41 mg

•Magnesio: 235 mg

•Manganeso: 5,630 mg

•Potasio: 560 mg

•Sodio: 3 mg

•Zinc: 3 mg

Valor Nutricional de la Avena

Detalles: Categoría: Nutrición; Publicado: Viernes, 13 Noviembre 2020 03:32; Escrito por PlanetaSalud; Visto: 3940

Valor Nutricional de la Avena cada 100 Gramos

•Energía: 350,00 Kcal

•Proteínas: 12,6 gr

•Agua: 12 mg

•Hidratos de carbono: 55,70 g

•Fibra: 1,7 gr

•Grasa total: 7,09 g

•Colesterol: 0,00 mg

•Vitamina B1: 0,67 mg

•Vitamina B2: 0,17

•Niacina: 3,37 mg.

•Calcio: 80,00 mg

•Hierro: 5,80 mg

•Fósforo: 95,00 mg

•Magnesio: 125,00 mg

•Potasio: 355,00 mg

•Selenio: 7,10 µg

•Sodio: 8 mg.

•Yodo: 7,70 mg

•Zinc: 3,20 mg

Valor Nutricional de la Soya

Detalles: Categoría: Nutrición; Publicado: Jueves, 12 Noviembre 2020 04:31; Escrito por PlanetaSalud; Visto: 3920

Valor Nutricional de la Soya Cada 100 Gramos

•Energía: 420 Kcal

•Proteínas: 35 g

•Carbohidratos: 30 g

•Fibra: 5 g

•Lípidos totales: 16 g

•Vitamina B1: 0,82 mg

•Vitamina B2: 0,4 mg

•Calcio: 280 mg

•Cobre: 402 µg

•Hierro: 8 mg

•Fósforo: 578 mg

•Potasio: 1700 mg

•Sodio: 5 mg

•Magnesio: 240 mg

•Yodo: 6 µg

•Zinc: 3 mg

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