PlanetaSalud.cl - Nutrición - Valor Nutricional de la Pera

Valor Nutricional de la Pera

•Calorías: 56 Kcal

•Agua: 83.73 g

•Vitamina B1: 0.014 mg

•Vitamina B2: 0.025 mg

•Vitamina B3: 0.157 mg

•Vitamina B5: 0.048 mg

•Vitamina B6: 0.028 mg

•Ácido fólico: 7 mg

•Vitamina C: 5 mg

•Vitamina E: 0.12 mg

•Vitamina K: 4.5 mg

•Calcio: 9 mg

•Cobre: 0.082 mg

•Fósforo: 11 mg

•Hierro: 0.17 mg

•Magnesio: 7 mg

•Manganeso: 0.049 mg

•Potasio: 118 mg

•Sodio: 1 mg

•Zinc: 0.9 mg