PlanetaSalud.cl - Nutrición - Valor Nutricional del Kale

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Valor Nutricional del Kale

Creado
Jueves, 28 Febrero 2019
Creado por
PlanetaSalud
Última revisión
Jueves, 21 Noviembre 2024
Revisado por
PlanetaSalud

Valor Nutricional del Kale Crudo cada 100 Gramos

•Calorías: 48 Kcal.

•Grasa Total: 1 g

•Colesterol: 0 mg

•Sodio: 43 mg.

•Carbohidratos: 9 g

•Fibra Dietética: 4 g

•Proteína: 3 g

•Vitamina K: 704,8 mcg

•Vitamina C: 115 mg

•Calcio: 145 mg

•Vitamina: E: 5 mg

•Vitamina: A: 446 mg

•Hierro: 1.70 mg