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Valor Nutricional de la Okra

Creado
Martes, 12 Marzo 2019
Creado por
PlanetaSalud
Última revisión
Sábado, 23 Noviembre 2024
Revisado por
PlanetaSalud

Valor Nutricional de la Okra cada 100 Gramos

•Energía: 31 Kcal

•Sodio: 8 mg

•Proteinas: 1,9 g

•Carbohidratos: 7 g

•Fibra Dietética: 3 g

•Azúcar: 1 g

•Proteínas: 2 g

•Vitamina A 132 µg

•Vitamina B1: 0.5 mg

•Vitamina B2: 0.3 mg

•Vitamina B3: 2.0 mg

•Vitamina C: 30 mg

•Vitamina E: 0.8 mg

•Vitamina K: 122 µg