PlanetaSalud.cl - Nutrición - Valor Nutricional del Jacfruit

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Valor Nutricional del Jacfruit

•Energía: 95 Kcal

•Agua: 14 gr

•Carbohidratos: 25 g

•Proteínas: 1 g

•Grasas: 0.3 g

•Fibra: 1.5 g

•Vitamina A: 297 mcg

•Vitamina C: 6.8 mg

•Vitamina B1: 0.03 mg

•Vitamina B2: 0.11 mg

•Vitamina B3: 0.4 mg

•Ácido fólico: 14 mcg

•Vitamina E: 0.15 mg

•Calcio: 34 mg

•Cobre: 0.19 mg

•Manganeso: 0.2 mg

•Fósforo: 36 mg

•Hierro: 0.6 mg

•Potasio: 290 mg

•Selenio: 0.6 mg

•Sodio: 3 mg

•Zinc: 0.42 mg