El boldo, de nombre científico Peumus boldus Molina es un árbol de origen sudamericano, perteneciente a la familia de las monimiáceas, el cual puede llegar a medir hasta 20 metros de altura, del cual se emplean sus hojas con fines medicinales, debido a sus múltiples propiedades.  

 

Este árbol se encuentra en abundancia en el territorio chileno y ha sido muy utilizado desde épocas precolombinas.

 

La hojas del boldo son de color verde y poseen un característico aroma alimonado.

 

El boldo destaca por ser una hierba con numerosas e importantes propiedades.

 

 

 

•Dispepcia: El boldo junto a la menta es una de las hierbas más eficientes para la dispepcia o hinchazón abdominal, ya que tiene un efcto carminativo.

•Antioxidante: El contenido de boldina convierten a la infusión de boldo en una bebida antioxidante, al igual que el té blanco y verde.

•Digestivo: Quienes presentan dolor abdominal, verán en esta hierba un alivio.

•Calmante: El boldo tiene la propiedad de ser un suave sedante, especial para estados leves de nerviosismo o casos de insomnio.

•Transtornos hepáticos: El boldo se ha utilizado en casos de problemas hepáticos ya que contiene boldina y un aceite esencial llamado cineol, ambos hepatoprotectores.

 

 

El boldo se consume a modo de infusión. Para ello deben colocarse en una taza una cucharadita de hojas secas, a la cual se le agregarán unos 200 cc de agua recién hervida. Se puede agregar a esta el edulcorante a elección. Esta infusión puede beberse después de cada comida.