Valor Nutricional de la Lúcuma
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- Categoría: Nutrición
- Publicado: Jueves, 07 Marzo 2019 14:53
- Escrito por PlanetaSalud
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Valor Nutricional de la Lúcuma cada 100 Gramos
•Energía: 99 kcal
•Agua 9,3 g
•Grasas: 0,60 g.
•Fibra: 2,3 g
•Hidratos de carbono: 24,84g.
•Proteínas: 13 g
•Calcio: 35 mg
•Fósforo 186 mg.
•Hierro: 2,6 mg
•Betacaroteno: 100 UI
•Vitamina B3: 19,6 mg
•Vitamina C: 2,2 mg
•Riboflavina: 0,3 mg