Valor Nutricional de la Okra
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- Categoría: Nutrición
- Publicado: Martes, 12 Marzo 2019 13:08
- Escrito por PlanetaSalud
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Valor Nutricional de la Okra cada 100 Gramos
•Energía: 31 Kcal
•Sodio: 8 mg
•Proteinas: 1,9 g
•Carbohidratos: 7 g
•Fibra Dietética: 3 g
•Azúcar: 1 g
•Proteínas: 2 g
•Vitamina A 132 µg
•Vitamina B1: 0.5 mg
•Vitamina B2: 0.3 mg
•Vitamina B3: 2.0 mg
•Vitamina C: 30 mg
•Vitamina E: 0.8 mg
•Vitamina K: 122 µg