Acerca de los Bioflavonoides
Los bioflavonoides son miembros biologicamente activos de un grupo de compuestos polifenolicos de origen vegetal, conocidos como flavonoides que están están presentes en diversos alimentos, especialmente en el albedo (parte blanca de los cítricos) los cuales tienen múltiples beneficios para nuestra salud.
![bioflavonoides que son](/images/bioflavonoides-que-son.jpg)
Lista de bioflavonoides
•Citrus Bioflavonoides Complex
•Diosmetina
•Diosmina
•Hesperidina en la naranja dulce
•Naringina en el pomelo
•Narirutina
•Neohesperidina en la Naranja amarga
•Nobiletina
•Quercetina
•Rutina
•Tangeretina
Propiedades
•Anticancerígenos: Bioflavonoides como la quercetina presentes en la
cebolla, alcaparras y
manzanas, tienen un comprobado efecto anticancerígeno.
•Antioxidantes: Su efecto antioxidante es un aliado contra los radicales libres.
•Contra las várices: Quienes padecen de varices, verán en el consumo de bioflavonoides un alivio para este problema.
•Contra las hemorroides: Al igual que para las varices, los bioflavonoides, especialmente la hesperidina representan un aliado para aliviarlas.
•Disminuyen la fragilidad capilar: Los bioflavonoides ayudan a disminuir la fragilidad de los capilares.
•Cardioprotector: El consumo de bioflavonoides contribuye a una buena salud cardíaca.
•Contra los linfedemas: Junto con un riguroso tratamiento medico, los bioflavonoides son un complemento para combatir los linfedemas.
Principales fuentes alimenticias de bioflavonoides
•Pomelo
•Manzana
•Alcaparra
•Cebolla